|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。- K) j+ ^! ^; R( r# ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 G6 B; v* y" m9 G
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' d6 r8 I1 U: p% n# k) u6 N/ g9 F+ ~ L1、血虚体质的食谱 ; ` d" B% w1 A9 L* I4 Q& k& |- q
当归红茶仗
2 u( H+ I7 w& ]4 t配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
3 H8 x: `2 T: B: x" c8 k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。" G; C0 |" m: W7 T& y4 K$ V* O6 W
功效:补血养血,温暖肠胃。
1 O# I( R8 {" D( f0 @应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
% W+ E! D6 O1 k4 X* Z% H2、桂圆红茶仗( e. \! s& m* S2 Q) T+ p
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* }9 J, S3 d6 g# Y& C制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 h6 ~. q B2 ^2 t7 ^
功效;补益气血,温暖肠胃。" f% L8 @* Q& z; u% k l
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。* {+ ], [: d+ U3 M5 U% D" C% Y5 n
3、芝麻红枣茶# d4 ?2 |! t: [' }* G
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
; @5 @( C! {% U# y& a制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ( ?. j2 K, n1 o0 D6 c! P
功效:补血明目,润肠通使。
' h' z( d, E' S9 _应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 " l8 P3 B9 t" o% B( F6 h
4、山杠决明子茶
, m( a5 s* o; r, Y9 u( I$ Q, C, O配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 H1 @( s7 l: s1 v) \
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
1 q; f# j" J5 h: [功效:消食通使,活血明目。7 A8 j1 `, F0 p& k3 o _7 q9 K
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
]6 G2 J$ q0 x! o9 _. P% p5、甘乌甘草茶
( |; V7 N1 P: B7 G配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! U. B/ @0 S1 }; a+ B制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ G8 ?1 D' l" u功效:润肺止咳,朴益精血。' D0 P; f7 c( U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。# ^+ g3 K' }9 R" l9 c4 n8 s
6、葡萄红枣茶: M. q9 x. s$ B% ^1 J& C
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ h5 H3 c# G( b制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ u- Z* v) u- p0 y4 ?. r. [功效:益气补血,滋阴养血。
& f4 w5 I% U# |# B应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - [( w6 r6 Y# x6 W
7、木耳红枣汤
9 |- f+ i* m/ @6 Y) X! g6 F8 k, V配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" m, m( X. v' x7 ?' P
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' Y3 i3 U/ X6 ~) g& }, P
功效:益气补血,滋阴养血。8 i7 B) @; g- f9 B& ?
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 $ k8 x C9 x. X1 w% G6 p
8、荔枝红枣羹4 t9 \5 @ \1 x! x, i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! N- G% g0 y, f9 A! [5 C5 ~) \
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。+ J% N" T! j# r. f6 S9 _
功效:补益气血,养血安神。1 W0 P: s. U8 Y- N; @
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, N' }4 W$ N3 m" P' u; m6 j6 D
+ d* U2 _& S( q& l
( ?! G& k4 M$ A5 X* u |+ k1 Q& Y5 t0 O8 B6 T0 Z
; L+ w( n q* X. j |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|