教你24小时护眼锦囊：
1 H' o6 H: }+ c/ T
) U2 b9 Y; Y+ h4 F· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 i; b% O' y: H, I$ G
6 K! f8 q' p5 t3 }+ @* `/ \8 Z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
% o: r( b9 h/ a2 X. G9 `$ Z
, {( t9 G% N* l) ~, z: }· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& D9 T5 ^6 P# k3 }7 U2 c% A- M( n( x2 @6 K0 i) F' G7 X7 Y* M" w+ Z
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 D% W3 V1 F* V) L# ?4 Z: U1 i' }3 _( J( R8 p
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。/ f7 t' W( \7 w6 R" u/ V( m
0 i3 z* P2 ^ U0 G' \4 l还有记得：
6 u# Y, `) j+ p! B7 @戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
) v+ k3 u9 e+ Z4 z# y6 q如果你都做到了，就会＝
. q5 m S& E+ e6 l. Q- |$ a拥有一双媚眼 7 ^' m0 f" O1 t5 ?; {8 _
3 L* Z6 j7 U- B: _; J
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
. M: L: O0 E. y% m( A% k; e9 e$ z" N$ t) q+ {; r
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
( s w3 ?' \5 t: e | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41