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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 M# }( |# z( H$ ^
功效:滋潤養顏,益氣護膚。8 p/ `* o) z5 G: s$ p+ d
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

! ^; v/ n6 t4 v% T: R) j6 j1 q材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
2 {! ^6 B4 Q3 i6 f- y
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
! O* F2 M& `- U9 ]$ z- }

0 k' u3 Z, J/ C: y* Q3 c* Y2.通絡潤膚湯 / M) m! @( j4 }3 d+ T
功效:調補氣血。6 K5 d, s" w/ D! _
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

# a- V4 B& I) F; g材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
4 ~" x6 _  s9 o4 S/ G* I. W
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 _" E" g3 H) c- O6 _0 R+ W3 Y# v$ v4 l7 _  w; E. T3 x0 f5 Y) r# Y& M
3.養血美顏茶 8 s% k4 p3 N. h4 k. p! g
功效:養血滋陰,皮膚保健。2 ~8 e, X! v' x. @1 {4 p
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

% Y( r- d4 L% s4 t: a3 u' Q材料:青果二錢2 d9 Z. f( H- ]
桂圓肉二錢1 Y0 g1 D0 L1 }( \! a
杞子二錢3 J' t- v2 I) G5 K- i' s' W
冰糖適量
5 Z7 e6 N5 Y) T2 F+ n0 D! c
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
* D& O# H' I2 h5 [% ]. g0 n$ Y

7 x" `3 o' L: E5 u4.銀杞護膚茶 * h( |. ^( k- x; W
功效:美容顏,潤肌。2 y+ t$ c+ }" V! F& H
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
5 u9 d; `- p, ^6 {9 B
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
8 J5 I. ^4 U7 b% W1 Z冰糖適量

, M/ A  m9 J& N! D: }( v' L2 `製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
2 c, X0 M+ r1 f, w5 ~
  
! N  e0 i1 T. h; i$ j5.潤肌養顏茶 & s1 ~3 |4 H7 [9 E$ M- ?) l
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
3 T2 `% b" v& v) l適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
7 u- `. H% C4 L/ w
材料:生地四錢* ^9 `; h! V+ x7 Y1 H8 D" h1 n
積雪草五錢3 y8 t3 C+ S2 x  p  X# j
山楂五錢  P4 P0 Z2 D2 A6 \; K" r
片糖適量
6 H# ^4 o6 g2 F, b
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
2 a( B# f4 s; X6 H! C9 u
  
( V- o" ]- j+ B  ?! {: B) ]4 J/ e. C6.健脾養血湯 8 ^# ]$ @" F& s1 G( i: H  S
功效:健脾去濕,養陰美顏。
$ ^/ O8 a$ I* m* F適應証:皮膚粗糙。
( A  f1 [1 E) H( Y- y
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
  N4 V* K/ e6 E7 t" [3 N
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
5 }8 e( Q" {2 z% F: L
7.豐胸美顏湯 * N; Y& r4 ~3 f, g: N6 h& {* ?
功效:促進發育,美容養顏。" E& B+ t! l8 M) T1 L7 q
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

- Z( }( V  ]1 a" ]. X( v' p" _3 K, F材料:紫河車一具3 [/ G3 P4 N; ~  o, h5 Q" C; t
燕窩五錢(先用溫水浸開): [: T) X( B  o/ ?( u" k; w
懷山六錢5 q& J. U9 Y7 M0 q4 _! h
杞子三錢. W3 u( D6 b8 F: Y8 f
鴿蛋二枚
  S7 N# y$ O) s% a陳皮八分
. u% G+ ]$ _/ L" X& g  B0 P淨瘦肉四兩(先出水)

1 x( Y7 ~9 A. D7 p製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
" ^% n3 w7 U# |  b! M  O
  
" X, B: _& s8 i( l8.健體潤膚湯
9 f  H! u& }" M5 w. m5 F$ h8 k7 \
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。4 h5 {( A; t; A* t9 L* q9 G
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

1 Y/ |& b  S9 D$ a' a# O6 m2 ]材料:懷山五錢5 S! H6 C6 s' N
生薏米一兩
# I/ Q$ t/ \. L5 Y! f銀杏十二粒(去殼)( j$ g2 J' @* b
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
3 Y% l1 Z/ \* D* y3 r% K4 u
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
5 t! ~8 _& C" O  b+ z
  
2 D; ~9 {8 g8 E+ ~: z9.清補養顏湯
, V' ~; `# k' T1 h1 h
功效:滋補五臟。
( a0 o; i( s) N0 P* A適應証:虛不受補症候。

/ \# [3 t: J7 O8 Z材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
2 e  j. w- I3 ^4 v7 p
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
& I% X8 K- q! a

4 D) i9 J  E! o2 I- ~1 h* ^: H1 m$ v10.木瓜潤膚湯
6 g1 G9 x4 C6 e2 i2 o5 u
功效:滋補潤膚,健胸。
+ v$ y: t1 E4 N適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& s* X: D# Q3 z; S
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
# ^  s, e$ h3 v! g0 `/ r
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
0 q% b" ^7 m$ Z, T! h+ \
  $ Z5 ?( J$ i0 ~# T- h& f4 {
11.健脾養心湯
7 m2 S7 S' T( `; B
功效:補脾養心,健體豐肌。
2 F4 Y' z/ }, P2 \適應証:脾虛而形體消瘦。
- |' T3 }$ y3 G5 r+ r# H2 U, m
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

: a2 M& o( t$ \! W, F( ]; |製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# B: D" ]* E7 N" {$ d0 K: w    y, U+ t& ^# z7 O
12.澤膚健體湯 ; o# e0 n5 G" `4 N5 E& R" i. ^7 d
功效:補脾養血,健體美容。
, L7 {+ |' A; Z適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
7 f! p. W, X3 Y0 N& U: N9 I
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
/ G7 W1 |) H5 P8 @+ M
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
  t7 ~& n: g" }. I6 e, n& k

7 u5 G. J1 t3 j3 J- R( t7 P9 j13.去濕解毒湯
5 ^" j; E6 |- t! L' W
功效:去濕解毒,清熱理腸。5 ?/ d; u) \" G* A
適應証:濕熱性暗瘡等。

8 C& K; Z# q4 Z3 s! {材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
; q8 }+ J  H* }/ O3 e
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  8 z9 @; E; J/ ^) ^, b5 ?9 \
  
. D* Q* G7 F/ {5 ~: J, i14.除斑燕苡湯 ! R3 O5 R# i$ q/ ^
功效:健脾益肺,去濕除斑。+ x9 ]  S" k, L& ~# D( o! b
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
, q' ^& u1 s( B, F) q8 Y, ]8 ?
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

! `" t) f. T" [2 [製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

  Z0 O1 s+ e0 N" A
2 P: |5 R3 w" P15.調血消斑湯 ) m, y0 u  a0 R! P% s! U, O( J
功效:消瘀降脂,補血養顏。
7 w; b+ w) }3 K! I適應証:臉部黑斑及血斑。
1 o0 ^( Z8 {' x8 l' I% F
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

, a" X$ m2 V$ j3 q; r5 T! T/ w: c8 O+ J. c製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

! X2 A, y! f' c. ]" d$ T  
4 B. C3 A) N, D. U1 r16.清熱除斑湯
) i2 P! D8 z) V1 z  `' C$ I: t
功效:涼血活血,澤膚除斑。
& A& h7 a9 C/ p8 ]* y適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
! T3 V/ q- t# I6 u8 `
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
! J" R" C0 V; m8 I; k$ |
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
5 F) U/ t# y- L' H! q( [
  ! K# z1 v3 c  {: V+ x
17.淨面美顏茶 + {8 f; c, p: Q2 X: \2 ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。; ?8 C  Y' O% p0 Z
適應証:黃褐斑。

( Q- E" L! B/ [1 R2 J' C1 I材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

0 x% r! I0 K9 G$ R  E/ ~! a# ?製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

' f/ _. `& m) a+ i0 P9 U, ?: V, k4 k4 @/ \
 7 w2 V2 R8 Y5 h9 I; w1 o
% d& d# F  M1 t

( l: \6 b" [! L" S; c. ?8 ]4 _. {" j: y
- V* F) `; Z9 L! w) l
# \& k" F  Q( M- H- R8 ?
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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