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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 \3 m3 L. G6 k# y
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( {/ _# W6 A$ F8 V W1 z/ S祛斑花果茶
( A1 s5 j( a6 @; B$ I* O& h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: C+ u# ?" _% j- G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ K# j1 u# i' g/ l7 K/ \5 _2 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 g( o/ L( U# S) J$ t3 p. [/ i
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$ C. E6 d6 X, @: |莲花茶
% `* J6 ]+ w1 H/ \3 |材料：绿茶3g、莲花6g & l6 j0 r# K+ Q! w' j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 [! J1 E; c0 e( L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# z$ v" m# X& H0 e: YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 H" z. v- C5 a% j9 f. M4 h
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# J9 s9 h, p+ v: E0 a0 I柠檬香蜂茶
+ C: H- b+ F5 S6 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. K* k) X4 K9 `! [. x9 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 Z( y1 N4 J; F7 ]( l" [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! X) @! L6 e5 F0 G3 y N4 q
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润肌养颜茶 ) m' _! e' e2 A% v2 y( M! E% a; B8 w( O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 N1 J" v# N$ k5 m5 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( |$ j+ F w2 {
加冰糖放凉后饮用。
: ~7 C; |1 T0 k& P! ~& X1 \6 J( C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Y% d& v8 N( P! Y' D8 @; S1 }# M
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/ B$ y5 L* j" o/ B6 }三花保健茶
' M4 q* P1 Q1 P5 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 ? Q9 f& B- Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 P$ w6 F0 C/ e/ }2 O% j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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