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5 o! l( i1 D: `" a1 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 a2 S8 R$ G8 G祛斑花果茶
2 v- B! p) ~1 o; M2 I, [2 J! }9 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& |- Q: w9 r2 K0 K7 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 n( S0 p+ z5 t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 o$ q$ o1 X* D8 v# x0 V& u/ B莲花茶 , G2 |1 ?# Q) b8 t% k* R
材料：绿茶3g、莲花6g 3 O& R: E0 N/ a. ^4 A: R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . l: ~9 Q0 Y8 D5 M, k" f6 K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 R$ @6 D% [* e- DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: n! {: o4 g" x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + v+ q0 ?/ s& I E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 k3 Y: J5 l# n# N! F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. J x1 O1 ], V* v6 E
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润肌养颜茶
Q9 G' R: P& y4 i/ J) Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 k+ L# F: C( U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; h& ?9 I7 U: J! {: E y( x$ ?加冰糖放凉后饮用。
& y! I( L1 D3 e' @( J* }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! ^# a: Y' C) g8 j8 }
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三花保健茶 5 ?. S6 N- Z0 b0 J) z3 M3 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 W2 k/ d9 i: x3 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 a w0 m) g( L) j* U' f; z0 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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