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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 G: ^$ x3 o8 f/ y$ O4 [祛斑花果茶 . F9 j- M$ i. K+ v0 l8 G8 Q; H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 l' V6 U" W0 P2 n& ]1 g2 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; X% }5 c' b3 q1 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: \: z; R4 s7 o. L4 [" y材料：绿茶3g、莲花6g
0 O" y/ X8 u' k' O" E+ K7 A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 A7 l" P. E' [' N3 V+ [" @6 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : G- V' ]: P) _$ T3 c; J1 }4 |5 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . Q! p9 s; |% R; w
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Y5 |$ x" z" R9 |+ l) J: O柠檬香蜂茶 3 S1 {, y+ x& m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ { w% B3 t% T9 t9 o" o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ r* m. e: m, Z# p& O3 F; R" O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 p* r* g, n" n5 T' }8 `5 s4 y润肌养颜茶 7 v& ^) |) z. J$ A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( R1 x: c& v; {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ U8 n1 u- y6 R3 r" a
加冰糖放凉后饮用。
$ [. C+ \6 C) ~* x7 z. s9 H$ w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, ~( h e3 J. h9 O, M- o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 H% U) K# z1 {& ^+ b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ S0 b3 d- E) t7 ]( e+ M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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