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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( Z/ W9 I! R0 W" P1 W; B+ B7 y祛斑花果茶
0 O3 N+ } {* \& g# G, M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; A2 x ]3 k8 A B8 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 W3 H5 ]% q4 m. s3 ]8 s1 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * p. s- J1 e7 P( s( m
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& y( N+ b8 F4 ^2 N! x莲花茶 ) u* Z3 F0 W5 X
材料：绿茶3g、莲花6g
, [' v+ J/ q( Q7 E E% T0 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 f# s& A2 m' w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 O4 r. E% U- _! K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 _: k; j% J# d2 o; B6 s: R; f柠檬香蜂茶 ) p7 v* l+ | F9 ~/ h- {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 j; H; @ | k+ L& W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* E8 i: R. J% L" K; I( [" _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - H( B9 a( y4 _+ R1 g( K: j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 G. o- S' m; U+ X" [$ a4 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ ~9 t4 S1 ~( a( k8 @7 e
加冰糖放凉后饮用。
; i$ Y+ a# C/ {. }9 c9 d' @ W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 ~; F: k4 I. l& Y4 w3 H三花保健茶
# V6 B' [! Q4 ]2 ~$ l% H. }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 P3 q& B0 |# O! H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & n! t( o* f9 d; _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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