|
西红柿汁: ] c1 W+ L" V* e/ @, u
) S. W7 S% |/ t) \' u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
/ r" l' V5 Q, z. m7 d
) @: E5 c$ F7 f, x黄瓜粥
% R7 D0 V& v b! P9 I7 m) X9 b6 i0 V; S' c: K3 E
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。- @3 o( S# ~$ B$ X3 d
/ F w) ?: t: U
柠檬冰糖汁; S) V3 K* H, ~$ i5 @# S- C
M p) q/ p8 V$ C将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
. d. P4 _/ S7 `8 c3 {0 t3 J- ^8 h1 I
黑木耳红枣汤
: L% O! i+ y- h3 D8 u; q& g! F8 g' p( B
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。) E5 t, J5 j+ v8 F
. C$ _- I T3 |3 Q/ d: }黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
/ G. e0 p* D6 M, Z/ {; Q( I7 ~8 s3 u+ j, X4 ?0 z
胡萝卜汁
$ d$ g0 J& ~$ g4 l4 t0 ]6 G+ p1 |7 Y; ^ k$ P; D
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
! c+ m* v1 u* J6 R4 Z6 q# f+ U6 R
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。7 @! [& m0 l. a& X
+ L1 Q7 W3 p1 M6 j R1 f: C自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: l. j: b+ u7 `, Z, E$ m% {$ ~; a% }
' B4 ^1 C( c4 `! Y+ b- {$ q+ F
& ]3 X7 H) A' e6 n, ^$ ~配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。. J8 g( r* x4 C. E( `, i$ j
k2 {5 L1 I. p( C$ u, p8 Y, B
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。& q, j n' h( N/ w; q% h: D
7 |1 t: M% Q3 @
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
b8 g1 A& O1 h) B: R4 Y+ n9 r8 }! d: ]# s, t
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
" w! L7 y, t- L, s, b O% T5 l- V, |( m* r- U( d/ r7 q
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
6 G6 l' N" F/ ^$ E" U3 J& a1 I8 M8 g# }# O4 P9 N- I3 `
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。5 {4 i, w! T3 q5 W% h
7 _: b# s# X9 I9 `& N- ]' n1 n贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。& U( p. u2 z* @9 A. ?+ A
9 y9 B( ^& e' Y% R
自制中药淡斑滋润面膜. N3 l9 l. E9 ~, G
2 v$ m( Z4 n, m0 q5 _
?) @7 t1 Q+ s7 p配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& A. ~6 x9 i9 z$ Y, G' {% i
. t. E1 k1 @" U! T _9 z功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; S; O) x9 K) F" j) k% m
& o" _! D! f4 z$ s+ _
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! \) E9 I3 Z7 \$ V0 H$ |
! h, c' {" S" F& Y& U R( R1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。; R. O" \" J8 r4 q2 U% Y) t
3 [7 a! u8 Y& M& \6 ]) F
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
9 ~3 P1 m! _+ w# m% N
" E) X% E5 I1 L m# E" X2 a3加鲜乳适量调成糊状。
) C2 c! H/ [4 i R: a3 k7 u- Q6 j6 w5 _! I. m) D: L% S1 _% H
4再加蜂蜜1ml混匀。
8 V0 E+ d6 m) ^2 o" f/ Y
5 C+ T! F/ H; d4 s# W/ E用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。9 i/ }# b& ?8 G: E( r# x
' T. {, S, l1 U" j: r; t3 l李子仁祛斑面膜
8 L0 \$ K- d6 |# o8 \
% G1 Z: V1 \ n( |# I" V; s+ ~2 }4 f/ c7 e5 ]- y
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
# \7 r! T( i Z& T, V( z) \9 [5 V* E& o# |. { q5 @" {
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。0 w' Y6 m; Y. Z2 m4 q1 I
3 B0 Q- `, I( y& V! ?% \$ U6 ~
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。* j% c5 h3 G7 i% n3 N2 ^0 T- v" s
& ]% c; s! C( I! I. j: l; X用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。7 F- a- G/ z# V0 X2 ^
+ q( K" B% f2 p- @2 [; J( b9 f x
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!0 G p) y" c6 r9 Y
* }! O8 Q9 ~' G. a( l7 H
0 O& G0 r( C B5 C+ P6 W4 H
, n( i7 J( [6 h* ~" O
/ m% @9 d" c$ D) C( e- e/ @0 j5 h. ?4 @0 ]# U4 g5 i: O
% f4 e; p* S! q( u9 `" Y6 f
0 z- @6 P1 ^# H9 n. V
% ]5 T# }. H- O! d* f
& |: h! U' v& P8 A: h* O% \( A9 D
% A. O3 U1 A* h/ m( f2 f( }" U% g9 m/ ?* k4 \' F/ I( E
! Y* o& V4 b+ C4 q4 u
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|