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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 + x- C3 K+ W C$ [! ^
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
# T D) L/ a7 M- I" g9 @& M: a+ v3 r1 R电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。, I, h7 S. ]' G+ j; M% C8 P8 H$ T _0 h
第一位:法令纹2 Y0 O3 |* A# ^3 f/ v+ f
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。# m8 s/ D: [4 `3 l5 w
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
/ g1 K0 G! c, p9 M7 T! e# f" m1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
: {; t, l" F6 t, C# t- t2.每个动作连续做五遍,每天做四次。+ B# o% K/ L' E& x3 b v
预防法令纹的详细方法) B6 c& V/ r) \$ G$ f7 Q
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
+ _$ Q; n/ p2 T( w/ c! s1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 k% O3 s3 k4 }0 b* [2 T2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
9 z8 X6 C% n' X( s& Y3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 ?; O+ M4 |$ j, i
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
) ?2 {$ @5 Z6 A4 g: n$ y第二位:眼袋
& \' J+ g* ], F5 O8 y4 ^1 l眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。: O# r% X! k4 A* i2 r
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
" `: @# J K h3 L1 [4 l1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。9 C' o8 i5 K* Z6 r& i1 e3 g1 T
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3 ]9 |: x+ [. Y- d0 x3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
$ m' u1 C/ L% o; y: Z% T, v+ @! N2 A* F2 ^4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
. ]6 A+ o6 k7 D% ~3 a- i5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 F$ M& k5 o( P1 u5 k, n( x8 C
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ z5 c, k' I3 X9 t第三位:额头
3 Z+ s$ S: d; l" g2 ^抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。; n$ u' z1 c+ a7 W& q5 f7 S
提示:放松的方法可以减少抬头纹。& A/ ?+ @( f3 ~2 F; j
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
3 h/ z* l V3 `1 E准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
$ L) X7 f; M9 P7 o( ?准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 ?7 L' Q; C2 N$ X6 P0 [/ f$ `准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。2 z8 r: A. c6 p. \; ?- `- ^ A4 `7 x; u
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。0 S$ D" D# I9 n$ ]
第四位:颈部
5 a4 ~( G1 M% J3 C% J5 S颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
% Y8 u% I/ W* S- n提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
: {& M4 l& F( P0 K第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
, D! k3 |2 q) v! C: i7 F0 u. S" [第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
! G3 k+ L% d9 Y第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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