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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( f" [/ Q- O4 w8 }$ l6 B( ?0 {. ?, r* Z
容颜不老方
8 o! U8 j: ~$ [; l, d需要的材料5 l  S, \' ^8 R- U4 ^" ?7 X( d1 h

* C# x/ h2 f- h( ?生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。# U" b$ q/ w( a( F3 M2 m( F0 K

% ?4 z2 M, Y1 N9 |: r怎么样做呢
6 h4 ?1 y3 k$ _. h  ~& C& `1 C4 }6 E0 e% ^" p( a
上述物共捣为末,和匀备用。) W/ t3 ]$ G1 Y8 [5 |( e8 g4 [

# z' N; _/ e5 [* c  g" }怎么吃最有效
, g! J9 h0 M) G5 ^0 F0 ^2 |1 R7 m2 F5 d* e- t
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 n6 z: g* o4 l& |0 a0 x

8 Y8 K' ~3 m0 n灵芝鹌鹑蛋汤$ [/ p- g# ^: p; L' z
需要的材料
/ i9 A0 A) {) b4 a1 X
, }; a0 E: u) t  \5 f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 O8 N9 n/ C- R. J
7 K  m; \: \6 O/ T0 l+ D, y, Z0 G
怎么样做呢
( u$ f. h3 ?, [7 K: K- u' Q9 u5 M! ~$ d  g
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
1 \3 [4 x7 R; q3 `/ y+ ?
! t9 n& u; V9 A1 ~2 J9 s具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮0 S$ z/ {: e4 E! Q- k
需要的材料
3 L3 l+ f1 w6 p" H7 o; o' b8 V
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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# }- O1 b' k! f2 X" \: ^7 m怎么样做呢
+ b: G2 \# X7 B! {% U2 s. e, e& @! R5 ~% O9 ]5 u; K5 ~
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 c6 A3 J6 z& ^: [- t
9 O; S) L$ ]! B) a! F& L% `$ I* Q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* i; d! Q0 R! Z
' h  G3 ^  Y9 \. f3 q怎么吃最有效
2 {, |2 h! F1 S, z+ k
4 c+ r5 Q$ s( a, L9 A: {9 a' ~1 N每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
7 b2 l; b" n' a2 B( `5 {0 \. M, X
地黄抗皱粥+ e, m3 @% d7 O4 \* |" e. n4 F- O
需要的材料/ S" u% D# B5 n7 D  M

4 w) s5 W" y: t& Y- ]3 f熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 |9 v7 e1 W0 a- x$ n* b6 f: }, d- |5 }* d
怎么样做呢
- E! c* `1 S) D4 t. b/ p, h% t: t6 x$ }" v2 {, i" Y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
/ I; E' V7 Q! d. G  o" d- p0 j$ [: r+ v8 E
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
3 B- e& t- Y1 l0 d: N
+ d3 v; ?0 O- p+ j$ V" M怎么吃最有效
7 n" K/ h; X2 q+ m) _; e. ~
" Y# \+ s, m% i+ L每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 b: ]& e) U& `4 g( M# U& Z' f! b3 \8 u: [/ P3 W5 f/ d9 X
杏仁牛奶芝麻糊
& c/ f; C8 K& g! L7 f需要的材料
- ]5 m+ p9 G. k9 N% J" d: _# W1 O
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 J. T0 X' w! N+ `1 W( ]# G

4 [- ?1 r+ ~+ m2 W* E怎么样做呢
) u  b5 x/ f$ D) y0 B1 X
; q' U- ?  m* ], P& p/ e% V( S先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* M7 L) `) Y4 A* m! v

( c, E- H8 O8 j3 ]. k怎么吃最有效
8 n1 D* P) C4 _  W$ h+ S' w
! o, ~# d/ }7 x- v: i0 P) }冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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8 T" ~; @' k! F9 U. x$ g5 e9 K+ y
/ u8 n/ K. v; N8 P- B+ I0 v0 b; }3 C
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 F, X9 x4 `, G" f, Y0 Z( I* n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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