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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: N5 x: v! \! Z# U t9 j) _! Y' \制作第一步:3 f2 `. b- m8 m6 K- d( ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' ~1 N2 s' V' v. K/ P6 _
2、加入两碗清水;# R8 `( }+ b& \+ v! v3 s" Y) a+ }, \
3、再放进一个生鸡蛋;; w3 F2 C. [) K: H, @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
u1 k2 e* Y8 e! m 制作第二步:6 L7 y0 W( D( `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 @. x& w' M7 t/ ~6 U, W
2、加入三分之一块阿胶;6 u8 E T6 x% l! M4 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 o' {* R0 X" |" B0 i' T3 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* z0 y- R v- c: ~/ j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! H" V# B* i4 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" F" m7 [3 P( f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 W* \6 p5 e9 U% `; W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 P8 }; c z8 C I* i( y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! K6 }* n0 C( `# D/ [2 n
黄芪 Radix Astragali 1 K9 L* I" i1 D3 r* Y
别名绵黄芪。
1 E* L ~, Z4 T& |* o 性味性温,味甘。
: N7 a% Q* q2 k0 S; l" ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" F+ Y# h/ Z a' e& K3 x
当归 Radix Angelicae Sinensis " ^( J1 k" c0 }4 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* A4 f9 \. }2 E4 Z) L 性味性温,昧甘、辛。7 @; L& m W$ V& `/ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 R9 {1 {9 L! O9 g& Y2 S; _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 _* W8 a/ k; T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 |0 L- P% @* E# C 性味性平,味甘。2 g: m8 C; u5 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% x& ~4 j& i6 R) Q# | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 x L! P! J. ^4 u! _% G5 Y
别名芎穷、小叶川芎。. J3 y4 P1 |: N5 A8 q& R- u% ?
性味性温,味辛。6 p6 I. f. U2 D0 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 [' x- ?4 K+ P2 B
阿胶
! D5 F- f% R% h7 h$ S9 S' z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ T8 r. k4 H, ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 m$ N! ]' V" X4 P) T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 {2 M7 S$ x9 q: s n. `0 n+ ~7 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& J' }& z& S) q2 ]8 @+ u5 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: V. S# [% J. V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ~4 ]) g1 }/ Z9 ]0 A5 }/ q( t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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