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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 u3 A* A* ^ h7 L制作第一步:
, ?' j8 M: x) O8 E( O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, U( x! V& V" D; {; m 2、加入两碗清水;
e# {4 t* K0 ]+ p5 H2 P6 a. W 3、再放进一个生鸡蛋;5 |, r$ U: X+ O$ b- L& R2 k+ J! U( R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* b( |' ]- A7 C* x9 T# u3 A( |
制作第二步:
( n+ ~7 c) y6 l% S0 ?" ], f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: K5 o1 R- f: L2 a" c, y 2、加入三分之一块阿胶;) c5 A( v l# w7 g& X+ F7 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 I2 ~3 G* T8 Z" {( |4 k$ R/ n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 Q( a" Z3 _! T- }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Y# N4 \ ~. @; o% G/ }; l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, F; @' q w7 L) Y* w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ x! s0 ?, f; x6 E5 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 ~1 O( b D. G6 o" e9 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 H) L1 Y4 a0 g; n) f0 E* r( I/ ^. U 黄芪 Radix Astragali . k2 Y7 e. }; I" E- P6 N' J
别名绵黄芪。
' u# h' F, J5 j0 _ 性味性温,味甘。
# o9 V! i1 ^* W, l) c4 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ W& O' n; y, @+ S' D) C5 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
: f$ e& D; Q5 \& x( v I6 |/ x! E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 J% |" ~" s) p& N6 A 性味性温,昧甘、辛。
]4 D) a8 C/ u5 _2 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 [! O* _& q1 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! f( T2 C3 P M/ ^9 s( B+ [4 B" P; E
别名潞党参、汶党参、晶党参。; D# [% C: { v: r( f
性味性平,味甘。
" j% ~% x0 [# Y9 ^! u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# j7 M3 Q6 y! E3 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 g+ E$ q' m3 U+ `# R8 Y 别名芎穷、小叶川芎。% u$ J1 U, N4 _% a! v
性味性温,味辛。
9 ?- I ^$ } m+ m; Z# g( m4 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, v5 X8 B% v- g1 T7 c# Q+ \0 b
阿胶
8 m$ Z" }! S* q% O4 Z9 S+ H/ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! E8 | [6 q, K3 \; N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 R. |3 g* Q) n* s( ^ M5 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
u' O+ G/ o3 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 l9 I# Y! g& E: k6 O) N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) I2 I( A( i) ~% b3 ]7 I" B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' f) ?, {8 _$ g/ z5 c! P8 i+ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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