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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ J, G5 w8 ?: n/ b! B* U2 _7 B; ^
制作第一步:" H! h8 k8 y3 R0 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, a' B' P$ [2 h" q3 R4 w
2、加入两碗清水;
' v6 d' u$ J8 E, ]) L 3、再放进一个生鸡蛋;& o( O5 u, b0 b4 V2 ~$ N; a5 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! w, m8 T$ M! E0 I
制作第二步:
6 z! G1 v2 j% y1 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ?: n& ]% E! d
2、加入三分之一块阿胶;
9 \3 r* }% H; `# { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 l+ `& f5 K! }1 ^% k5 N6 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ]8 ^2 A2 A. i7 S6 P: U) N0 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 T4 {4 U% @4 B2 P5 G8 C7 \2 V3 e3 r B1 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Y; |5 d i5 l# {# o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- f6 r( |$ ?# z3 j0 H, G' c6 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" |% l1 B( F7 ]/ s' S# g1 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ R1 b9 B# C: [8 n' F
黄芪 Radix Astragali
( U' f0 i) t" m1 g$ y; A 别名绵黄芪。1 F( j: ]8 Y; W$ V& T3 w; h6 o
性味性温,味甘。
& r8 G- q( G$ Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" B+ D: [7 o( K4 \3 r" R9 B7 v
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 o& n9 _: t5 z: w7 @7 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) D \0 O- |; v' u+ `+ t 性味性温,昧甘、辛。7 y- t2 O C; Q( M# \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# A/ n5 A/ C, Y+ z# ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 [' N( |! V: c0 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' F/ }# L7 P7 ~3 U) B5 ^ 性味性平,味甘。
0 L# R: p& {: y9 B- y+ h; l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# j6 T% ~/ ^! J4 p3 i- n- A7 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 h- F& ?" B% V9 L 别名芎穷、小叶川芎。
* A: m9 N5 P( R! S+ R. {8 p 性味性温,味辛。: X L! e, p; o5 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! O$ K- P7 Y9 Y5 t+ X 阿胶
, `& S" U) F7 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ c8 T4 L! D8 N# X7 F+ y- _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 o8 H( d& R9 i/ i9 P/ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 \6 X m" P4 [1 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% X' Z/ q1 K/ w; i* m! I; D, \2 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% s, S0 m' S$ ^) A( H1 n7 [" \* e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# T. W" y9 J7 A& L" r2 y! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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