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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 E$ w$ Y! W! M1 k制作第一步:
+ d: y4 |: R6 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& p' @7 F! U& S' e% e1 B+ C# g$ b 2、加入两碗清水;
8 [% Q# a3 w+ _6 a 3、再放进一个生鸡蛋;
0 y& p U7 m6 p0 \) \+ s' V' R8 p+ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 S: ^9 D$ J& C( I3 B: A 制作第二步:
# g; Y( P9 ?# i! n9 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 q+ g* m% o+ |! \ 2、加入三分之一块阿胶;. w% d' |( @3 N0 P5 Y: G! Y' {8 O. x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! |! g9 _) N4 r' Q" ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, q. ]1 `& h; S/ T9 z& x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: l+ `0 @+ r; Q p- I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 \: i) z0 z. z, H. N% s% R6 f* h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" N; W7 ]- X) D9 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# J5 K- W- t% w. W& V. h/ A, a8 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; `2 X2 a) F7 U8 z/ U 黄芪 Radix Astragali 3 }3 Z7 x: Q2 \; I
别名绵黄芪。
5 {" m; j6 V: j/ z3 \0 X2 ^. x 性味性温,味甘。1 S* `4 Q5 _# _7 |5 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ?6 @8 p3 X6 \: c9 P( r 当归 Radix Angelicae Sinensis + X) L% A7 `3 C e& t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 u2 k/ t9 N& ]7 W+ T 性味性温,昧甘、辛。
+ z$ t' q+ J+ G% l; I2 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ k( h8 T3 v) c$ B& }5 O4 f4 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% [" f# |- |; F" [, t% f8 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( S, X* N$ I4 m h/ l- k
性味性平,味甘。) s8 V' M4 C, m4 k6 T* M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. x; s5 y: L% R% g. S. K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 P1 G/ O, j0 [, P' g' z5 S9 T 别名芎穷、小叶川芎。% |0 \7 a3 [' L# X
性味性温,味辛。) h1 s1 H9 y. ? ?# @7 x7 d2 @% d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ M/ O. ~. l3 C* w
阿胶3 U- i2 ]5 o! v" g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# J1 }. x9 h4 b5 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* Q6 h: _3 p1 n2 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' M2 {# \/ ~" `* X, A, W8 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
m+ M) X! n: z( y- x# z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 m( G- T8 |) I2 b) i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 k% M2 j4 M0 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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