|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
, X& q0 o6 P" D9 s2 z- s0 N; e4 y' V" q" ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" R" p) K7 j! S/ G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ {7 Z l# m g% N1 V
9 F2 Z- A: P I[size=3]準備食材有:9 N. E+ f/ s& I' ]( T, F
$ A. {3 A/ T3 {* M6 T! _ G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: t* n7 y- D" H" D8 y( n
0 a% i( v2 c) W; z) {' P l6 t 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ p- p, M* {2 }0 q: C
(烹飪書上是用草菇~)
( M' P4 ]% K1 m; N' e h- @: T% ~- s+ g# P6 C* Q& M5 i6 E# p# A# Q3 S
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
$ H1 n4 o+ x) i" A' Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
! R% C' Z! V/ g% Z+ y1 b6 S% |1 M+ j, j; ~$ b6 @1 ~, m
[size=3]再來又到了調味料了:7 i+ I9 l% c2 C
4 h0 e% p* e, G% @& ^7 b+ B
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ H% @" | r, X9 T7 v8 l0 |
& n8 b6 }/ _+ a8 q4 l _" t
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 ?# \) S5 I3 n7 r% D
- ]8 }! u! r2 W: G2 @/ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ w0 h0 J) |# ~9 C- U7 Y- A Y8 d, r" E0 ~- x( m( v4 k
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, V$ h% M1 J/ v! Q; c6 w1 q
: ~/ A& f. A8 N1 v) g+ C( r3 p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
! s6 T8 \' [ U% k- C5 _ C2 V/ b# m& {# [6 s6 m" f
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) ]1 s) m" j" T% dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* n: c2 M2 W8 }8 z
Q# w7 b: v" Y/ i- Q" I, @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 }- p t/ A. Z A' x' F2 K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
& a. g+ v% ] c* X/ `$ K
% O0 s N" x4 F# b0 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
) u6 f1 f ^' L& H2 z6 l R: ~. D: X
雞婆時間...............
. K: r. ^* P- g+ g7 [6 f: x" f: `( g% f- O6 y
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
# N9 e5 S" z( O
. q" N2 c; E$ ?1 n) L; e# ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 s) _. A+ n0 Z$ Z
6 z# ]- c+ o& i% N, W* k
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
1 i" K" k! c" C) y. S# v D
/ F$ ~0 |, B; } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|