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7 X$ J. d% N4 p5 P% e' S1 B[size=3]準備食材有:, _* E+ ^' H- j4 [
/ _+ }2 A+ L: ]( L/ ]8 q* i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 e2 C# S7 C; b: v4 C6 W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# |& @/ e6 ], E
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:4 r8 R {6 L/ t1 U9 }# v: z; t2 C
& p4 Q( e& k+ D8 Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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A8 ]' R6 E; W- z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# [' t3 |1 t. e% z& L8 u
4 h! I$ d9 G4 A1 B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# Q- ?9 _1 V# K* w2 n
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ B2 b+ L6 k% X( {' Y% l. i4 |9 C
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- M7 ~. r6 U* j1 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( g4 `4 I D: x3 W
* d% R3 [, A. I5 }) U. p' ~雞婆時間...............' c" @7 [4 f/ R( V7 H
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" u( b9 q" O$ y! N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# o1 c- i8 S8 e
7 Y+ c2 E; ?/ n8 E$ U& H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 @% H0 Y" X$ g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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