【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

6 Z- g( R; Y0 }8 ^/ [（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
4 }$ `7 d6 x7 q　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
) K4 I( y) T8 O: |: j. q: R　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

2 {, h$ O" {/ }$ ^- [1 X& o' d（二）半月痕的作用
" G2 N( W5 n3 u0 C　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
4 a% U" {8 s$ G) t　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
! N! Y+ u8 Z, N! O　　元气的作用：
" l) ^! F, H! B! F! C6 i　　1、濡养全身五脏六腑。
! o! }& A8 t3 F. G　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( D2 m' @! d6 x  p* m  ?　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
/ k5 F& K; U0 Y0 R" r　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
( l. M$ m0 u# P! i7 B5 F" h　　中医学说：“精血不足补之以味。”
. w& {  @$ B4 ]3 j　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& m0 ?0 ]# X$ e- s8 e　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


3 b" z' f6 a& l: u/ p1 n（三）正常半月痕
" o( w7 L% [+ F4 M5 j- h　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
6 M/ R+ s0 `6 Q. m4 r　　2、形态
+ P4 d$ g( f1 @　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
, ^/ y& `9 J1 }+ Y0 s( x# D　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
6 y: M1 E# C  u. R2 [9 H　　
　　
$ u3 O9 C* \, Y) @8 ^& u) X（四）不正常半月痕
' B: C* s! t' j; J　　1、半月痕少
1 C7 ~, a5 m5 N! O+ f* s5 B; r: @$ t　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
7 m5 |# Z9 j% F* B4 m7 ?　　2、不正常半月痕的三种类型
9 w2 ]$ n0 `% j2 ?4 m. L, s$ b　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
8 S& w( G2 s" Y: B! ^　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
) i" |4 G8 m8 W* t5 W2 ^" O4 l3 \$ K　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
& E1 d0 |: M, _3 F  ?6 X　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
# P0 v2 U2 J, X6 E　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
* j6 @! g  f7 _, t　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
$ y; f' G% B& d8 Y　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
! z+ Y) k2 f4 I& b' t& w" p# z　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
% e. u) a& N4 s1 ?4 A7 d　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
8 p4 `  l  c2 ]5 b& Z　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 [/ ?  `  Z, p+ j  x& S" s( h　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
4 \# b1 p% t4 ~. M+ A! o　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: w1 b( n! G, Y3 l" P　　2、食指半月痕——关连肠胃
! H# I/ R1 _. B0 S+ j' o　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" x& n$ F7 P( U* y) q' @+ Y　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 G' z# B8 f$ t! ^) v7 Q　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
( d0 K+ f! p, G! M; \　　4、无名指半月痕－关连内分泌
* [! K1 n8 T7 h" I! h8 q　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
6 x6 q3 V+ P5 s* p( E　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
0 h6 h# Z# R8 I" j2 Q, g

+ h2 q% M) G  O5 `; P+ A8 b 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康