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忌糖：
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& k+ v% }1 f5 P3 Y$ t7 `) P |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ M% J& V6 Y3 D" v/ |6 \# A% I
- w4 j6 Q1 B% y3 |! `忌油腻：1 X4 k: y8 _" P3 Z
* r$ U2 B5 h$ P+ L" g! q f% h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：% v' u$ y; [; w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 N3 t: W7 n. q& J& k忌辛辣：
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& B! U* u }% d4 S, W, h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：$ q" e5 x3 Y1 x$ H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。# Q6 c: G5 T( N( Y, ?. p$ \( _0 H
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忌经常戴帽：2 a7 Z& _. C' k8 R3 j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 M- [* x; Q6 S' i" n3 S5 V
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忌生活无规律： R0 {: q T# V6 c/ c
6 q. Q; \, _7 g& n! o+ c* J5 k1 W+ E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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