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忌糖:1 C9 h' d0 k! i% A- H1 L
$ w' g) w2 w4 \' Z$ a5 I: {( p$ d- E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! B& r$ c+ S, U$ H6 F
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忌油腻:# n1 N- S2 r% U& e+ _
/ F7 M* |5 U+ {+ r令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 v/ S$ Y& q: `; K& y
' N/ i0 }7 ~6 u, B. u) P, P0 j忌烟酒:7 Z8 t5 P' z" q7 H) N
) ?9 q: z! r; t- y" ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。% d% ?& ?9 t/ r7 W Y, ]5 y4 U
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忌辛辣:7 f5 O7 y9 m2 }$ B/ |8 ^
5 I, W* h8 ? t0 L/ r2 ]( M9 S辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% h! j# n& W# P7 y) m
$ j' v. h& X* h忌染烫发:
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& W: i7 `" L, o8 @- u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 c5 N! x0 _9 @; i: G
0 Q8 R, Q% U2 L3 |* z忌经常戴帽:5 q8 ]& V' L2 _
8 L8 A" ^, ]; d) X长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:# L/ a; P; D4 T' [
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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