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1百合排毒汤
) q# F o0 X* r6 `# W, N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* n w, W# U; Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 @# T* }& n5 {/ k' V% @方法;用水煎服,一周一次* D6 S# b2 K) P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 J8 y9 u8 K; ?* o7 y2玉米须菊花茶* B5 A ^2 ~" N& A! ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 I9 Y1 Y+ _2 x8 D9 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& ?2 d! r" j6 R3 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' \* k/ \4 G$ X$ r- k当做平时茶饮$ K) U4 n9 D8 Q# G, d5 J) o" E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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