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1百合排毒汤0 ^2 j W% ]1 ?; N/ l4 l+ b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: z9 Q- F; J$ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 ]) H8 [6 u! K1 z1 t. q1 b: U, H
方法;用水煎服,一周一次3 Q0 f" Q2 p! h8 h- k( k+ v: w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," _ |: H( A) q: s: I' }, S6 E
2玉米须菊花茶
+ u% w* B/ {4 q* V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 Z4 }9 N8 a( l' P$ k2 j, Z" L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# p1 L/ {; S( J n' T$ M! L0 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& f! y' H4 L0 M; D) I: z( o' D$ N
当做平时茶饮
' x# j, j! v$ G4 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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