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1百合排毒汤: e% a. @, f0 _& b( H# t# Q; D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 x/ E2 p# y P1 a$ U8 U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" U9 s& g; U; f! d0 D4 x
方法;用水煎服,一周一次/ Z" t# H1 f9 v, V: w, {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," ], Z" J2 n$ G9 ]" M; u
2玉米须菊花茶- Q" D7 ?, k( E! O+ A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& r1 T) Z( s7 Y, B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; E0 i: g4 ^% q Q) t9 T' m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 c9 Z* a4 H6 \5 i) }- v5 Q b! a当做平时茶饮6 V% W0 ?! g5 Y& s4 X# p! e/ d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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