|
|
客家擂茶
6 I! @1 |5 j0 E$ V" N/ l
) I. j" D9 o# w: Y 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 X2 a3 n7 f: K v, Z& f& p! }% Q; h, q8 d+ ]# K
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。* U; F; s& `& s! u/ @9 w; O
) H. ~+ {; |: o4 I, }% @, ^
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
( r7 v$ G. o* Q2 I& b8 J& s8 \1 a
荷叶饮" P) M2 S+ O O8 M0 z
; m/ I- |8 f; _$ u 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。$ P6 h9 T% y6 y" ], b/ |
y& @' D9 w" S* s8 ` 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
`% Z6 j- A, b& R9 S8 H$ c, y' E/ z$ c: ]1 y, l+ z+ D" Y. o
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( n! e& [( I( y# Q" y: f
5 \# C; L( L& r/ ]! a! g. }; ` 山楂窈窕绿茶: K& i9 O" l' P3 {' ^; X$ P
4 ~8 P! U! a" N
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
$ r y) B( P4 d A# d; H5 h1 `
: R% G" b, ]8 X7 j; L1 q; v 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; a/ k& o" C1 s& [) W: @
: @3 C" c( N! Y8 Z 降脂保健绿茶5 z6 Y! I/ x- h
. o& y! Z( `2 R. ]- L, I9 G1 ~ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; N$ W3 U9 v0 A5 h
& z* u6 k8 a8 D* k. @# A! q% P: p
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。* ?. q% C2 [9 e- h2 v
4 Q4 W! ^* D8 s/ h; V6 z3 X4 [ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) s4 z+ e7 \6 D, ^2 F" l( h8 Y1 P( a8 H6 R
消脂绿茶$ b( ^5 |" m2 I' {* S
# k9 ~( b2 M( O$ g2 n. `8 A0 u 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" e/ ~% ?, K1 [, j% j& G5 p5 w( ^, w% D7 H
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ _3 | O; S3 W K8 i x$ c3 y3 F9 ^8 V7 l5 M
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
4 b6 t0 Z# u) a ]3 {0 U1 i3 k v
3 x0 @ c! l; f: M6 O 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!. z8 X+ U8 L$ [5 i
4 I4 w8 H3 V& b3 o
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; O! W( \' X, v: r
& W- k# s' k& t1 Y" v" _- k( E& s 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 w4 n7 \7 W- \0 P/ b$ s
$ F0 Q* i3 w. W
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
% J3 o7 t7 E& T: w( H- a8 \& T: }$ j+ K) V* |; q
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54