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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, Z( f i% ^. u9 j5 X$ O I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, W) w: g( ~' s% R4 p) C 健身操：没坚持下来，所以没效；3 o1 |1 b( t( _; t# C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 g+ @0 @$ M# y! I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 H$ T0 \5 P: l- R2 t
胶带：不用说，没效果；
, V# }0 X0 u; E( v" o4 a5 U/ F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! X+ B; C8 A3 T( x 瘦身乳液：没效；
: I8 L9 F2 H6 _# i) t% Z2 ?8 F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 C3 c7 ?! G* W; b- B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) Q' }3 E, F7 d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' x/ j5 F+ u+ @- z$ L. ~$ ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: M* `7 m6 t+ ~) t' v& G6 U
8 O) D" b" c- J0 d; B补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; D; D& X- K$ T2 L
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
