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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) E, k1 Z3 ], F; W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( N7 o& v2 w7 \2 H/ Y
健身操：没坚持下来，所以没效；0 n; J% Z0 x6 U9 C/ s$ ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ A, f1 ~" ?/ L s6 g: [, A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; T- N% T' v8 I5 R0 P: V3 M9 g 胶带：不用说，没效果；7 B7 L0 `/ z# U6 K' v N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: P- {" r- `4 r
瘦身乳液：没效；
3 x4 |, w. W# } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 s" p; _( r5 G6 d6 P" l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 @# E4 F: b9 H: Z3 I( u+ m; ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) o$ `5 _6 o' Q' w6 @: }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
