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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. n- ]( g8 }/ N0 V% ], U
5 c7 p! b$ ~; w 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！- d8 P \) Q5 [, L
) Y6 q) \4 \! U9 d' A7 k+ @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' y$ l z. l6 V w- u1 ?
% n k3 x! }7 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; v, d2 @- I6 }/ n( p- \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% |6 M% w1 d9 _3 V8 f
7 e" b# Z3 ~( V) M6 r5 D( ~% `2 B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 y5 S0 Z& t( c; |* u. f9 R
2 h% [- x b! g8 @ A+ ~( M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! A# O2 d& u- d0 w5 O
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: _9 K( P: B6 @$ n
1 H9 I( R* {. K# |" ?. u( ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# H2 U/ _1 P: p0 u+ u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 C: n& ~3 ^" w: y9 | 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 C6 u9 B, V9 y( h; {/ J
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的漂漂喔！！
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5 Z" ^$ a$ Q# F* a5 Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. s) S$ g( {+ q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 c! q j, c, P, ^- a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 R9 G9 D- s6 d
/ Y3 p: u- r2 @+ c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* Z; \ W: H+ C) l) k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: V& Q: G }' E f3 t4 o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 d+ Y9 j2 G* s
) D; z: |! d& y. O: l1 O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 w0 S- M. [$ T1 p
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 ^3 S& @! h9 v" q) f7 k% n1 g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 o* W1 L$ D9 ?# m! F; A% A1 S
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 o0 i1 k$ X( Z O! L* x8 Z
1 r& q4 d+ a7 i6 d; ` Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; Z& h# o& A2 T7 P
! m, Z0 {. D/ J1 v Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% M3 B( m8 R% {( B+ n) ]
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, m6 }( k5 V: r0 F" A- ^
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" A1 X) p0 O9 `7 |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; m( F* D" @" }+ g- E5 z
6 H6 \* F+ T* j9 K6 d: o Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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