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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& B5 |0 ?0 f% K& Y# O1 q# C
制作第一步:$ [ p. H2 P! z s# ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- y% V/ V: I& z! ~8 N7 R4 w 2、加入两碗清水;
% S+ n) F: P# ? 3、再放进一个生鸡蛋;
! l& I* g! C8 @. M/ W, Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 q' e7 e* n d& g+ j8 H
制作第二步:; }' n- K0 K. f9 U$ Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 J2 _+ e4 n% U# N. W) b
2、加入三分之一块阿胶;% ~, ~* J* z9 @- M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 l2 e) X# a+ P) O0 x1 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 |2 s7 c* e" g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# H/ Q' {: y/ v2 _2 f9 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ c7 u8 C0 i/ F2 D. o$ f8 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ~: M/ o3 i0 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 x3 ]; q' Q+ i1 i' C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' S5 r% j5 V: w; ?$ x5 F- j
黄芪 Radix Astragali
1 Z! T3 x D% F& _$ H- T 别名绵黄芪。
2 K% a- j6 f7 _3 d \ 性味性温,味甘。
& G4 u5 t# a5 o! h1 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, O( _: \. @! }7 k! W9 w! s 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 u! ~% @- n6 q( h2 f. j# I) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& N' z4 H; a* _# g3 ? 性味性温,昧甘、辛。
4 ?/ E$ Q7 q) ?* t9 u! J, L2 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. W4 u. `' u1 }- M6 c E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, E: q! s, }7 r* [/ L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) ?$ m0 [4 I+ f4 d8 _ 性味性平,味甘。
# M" @; S, h, U5 X( d5 u; N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ [1 Y; p; i+ ~+ P& o9 N; t$ w! c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 V# \2 \3 F$ {5 j. g& b 别名芎穷、小叶川芎。
# K- m1 N; F. K" N7 U, m9 _: T; Q 性味性温,味辛。6 l" {# J: L, f* ~* l A& Q/ ?- W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 t; c( Q3 S$ X: f" E
阿胶
% R: `1 I8 m4 u- m6 B: _7 w; l' V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" J" W5 R' W4 X; A$ X5 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: H: o) Q; D; y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 _! P( t1 y } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 u/ w6 l6 @2 w& r2 F3 c- E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 H% g" {* e l9 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 }* C$ s3 I; ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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