|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( w& S* O: O' f7 Y制作第一步:3 m6 ]- u6 A* ~1 q! I, T* _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% P+ }- T: N$ @$ y
2、加入两碗清水;6 f. z7 m1 J+ ~( N1 o9 u
3、再放进一个生鸡蛋;$ c4 R1 e& T% Y+ V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& A7 N) _% }4 x; L1 y& r+ K2 X 制作第二步:$ g! W8 i) W6 M& [- n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" U' @0 S1 S- c/ d 2、加入三分之一块阿胶;
. A8 ]/ P8 i# P1 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ @. Y, y8 X) [. R y" X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ~9 A- F1 b8 M/ F/ Y7 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ C. V9 v3 \% v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 E9 s) X/ N" }+ n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% {# O6 C: ]* T) f- |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! D9 \! r- O+ L2 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! s9 v5 R* m, [0 D9 w& }/ L 黄芪 Radix Astragali 1 S. g5 U9 g8 I; v5 K% u7 i
别名绵黄芪。( d, [/ ^# m+ v* c
性味性温,味甘。
% J% s* n, J) y; o: Z& T# i! x _- s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- E+ |& D, R; ~) p) ]7 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 d" d- |/ N) J* s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ H$ w R" F: I& \3 e. U# D# k# K
性味性温,昧甘、辛。9 `8 S- Q) j! H7 b$ B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* [5 \5 v; x4 ^5 F1 R0 I) Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae & j; J# S0 i' p5 J8 t: ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 n" p, o* r9 e9 D5 B9 L
性味性平,味甘。
7 S* z& p' E4 y0 z O9 e. x m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- w% B c* P" ^& B; k6 b5 i" o- p 川芎 Rhizoma Chuanxiong : m" [0 i3 k. l" E4 `
别名芎穷、小叶川芎。 ]- ^ L: N5 T# x# M1 {
性味性温,味辛。
& a1 L5 K+ e' T( t3 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 u$ F; [5 G) R& d- o
阿胶. ?' |8 M' j* t$ _* f2 A V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( \; V) y7 q' S1 k" o) _/ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* o1 E# M4 z9 a4 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ |; o( _- y% r+ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 r1 j1 j9 d8 C; h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ \4 f$ i! e/ m' c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" }2 o; c4 Q1 v, i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|