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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ B4 m0 j0 R# J3 b" s! {, ~
制作第一步:0 i( r s( {, d) ^ p& F# V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; I( S4 ]4 U$ A! D' w* k. l# O6 c' Q
2、加入两碗清水;! I3 U$ r0 a& W6 Y) d2 u6 b
3、再放进一个生鸡蛋;/ x! u* {7 c2 q6 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 `0 \6 K. L- M( E4 E* j/ n4 B
制作第二步:! \% P1 o2 A9 e* |8 T- s; `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 J6 n$ K4 u- i$ y0 U$ x5 z; W 2、加入三分之一块阿胶;
* ]% o5 m8 ~, Q1 D& u/ W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! v, u" {# l. L6 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* z! ^, n5 ~, w' a9 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 v/ }! D3 B1 ~4 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& R$ e8 j' p, l. h! I. S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ t* g0 \& u* p4 [- R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, e- f. z% V, j) M" a2 I* S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 Z0 s6 x! b, H' L' ? 黄芪 Radix Astragali
/ b' R8 E/ s" g* m 别名绵黄芪。
4 I2 \' o1 r2 J$ k 性味性温,味甘。
6 J- D0 e6 ~" }/ H3 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 W! m& M& H4 e! c1 D) `0 q 当归 Radix Angelicae Sinensis . n. g! i/ x2 n1 i l8 x5 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 O4 Q% b3 l. x* C0 @
性味性温,昧甘、辛。
6 G8 S9 W4 ~2 x( o/ e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ R" z& t, {: p4 P; Z$ W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 z8 u1 U" \% \2 b) f& M( x: F
别名潞党参、汶党参、晶党参。' H# K5 ?# A0 W9 K1 x' H" L
性味性平,味甘。
" |2 ?% D( R4 W5 H7 e6 x$ a- U$ {5 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: l: e e2 B! R, F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 w, w; I! Q+ V; {: \
别名芎穷、小叶川芎。3 U2 l% V$ f. x4 `. L( S* t
性味性温,味辛。9 V2 e& j- W/ P a3 j" b3 m+ q1 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 T& E' H8 o% M7 ?5 [7 ^
阿胶7 D- I; t: Q0 ~% g" N) V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ]& w- r/ y0 [& c( m e* b9 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# q: c4 r* T8 U+ `% ?! z) N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 B$ O' U& E/ o/ k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( S. Z2 ~0 ?' C! U+ T. f/ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# S6 ]7 q* S8 I3 c* m2 L4 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! u3 M: u8 o4 a8 _- p' p# ]9 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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