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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- W# K: Y" o3 Q% A
制作第一步:9 Q& D. D8 ~3 T2 R! r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; @& L b! S! d% @
2、加入两碗清水;3 r* C7 V, a. p8 f2 \
3、再放进一个生鸡蛋;! ?4 x- m4 f s. ~8 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- D) E. F9 U0 w" ]5 \ 制作第二步:
( s- H* P6 [! C- g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 O6 d3 R3 h8 P% k
2、加入三分之一块阿胶;# T6 N6 {& O0 ~. H. ?- c! X- E! k* G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ D% Z i# e7 l$ o, @" E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 C. x* v- ?. k: U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ d$ m" p/ d$ L5 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) w; R, i3 D/ m9 R2 {$ o4 q+ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 M6 b% z- M/ {% D5 Z/ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ I) d+ m b- L1 f/ ^9 t9 P9 ], m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* K9 s3 v' ?8 G+ |0 i/ ]
黄芪 Radix Astragali
# i: I/ q& A9 o. q2 v" [ 别名绵黄芪。
5 i% [0 f0 g5 Y. D6 D' X9 C, b 性味性温,味甘。 X/ J$ Q* S' j6 s+ g Q+ \. |& T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# E P) Q* {- C. O 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 J. X0 M5 z. R# c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 N# z# \: ` O7 ?1 I 性味性温,昧甘、辛。7 U9 O f8 f3 B# l) G* _$ l* p6 g' w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 k+ [, [/ f/ U& Q" ^. O4 u* i) S* W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" C/ Z7 U4 K( q% i( S/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ ~" H) G. o% G9 p% @6 | 性味性平,味甘。
; N, v9 A, a3 Z }0 u/ |) R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! t6 J' D$ z/ \. T& ~9 @% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ B: f; B. w2 q* |
别名芎穷、小叶川芎。
1 d, _# v& m0 \' c) v0 ` 性味性温,味辛。0 K% [% _6 f" S+ Z! y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 z: I2 L" P" f- ^! @3 {' o( q 阿胶
. Q; e3 S; G. A; Q& ]/ I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* A; a% m+ {3 t" j9 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Z' q' U0 p' g0 d* H- M1 k( O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ X6 D$ e$ J x7 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 c3 _, j! x | `; R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( J. d- X- U+ E9 |0 m7 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( l& C! X$ A, J0 U9 w/ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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