【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# Q/ v' M- m' X8 s4 f$ e若要不失眠，粥里添白莲。
3 y- G6 \! Q( k! y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 U! J( g& R) K( y" \8 m) `- y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" l- |9 ~3 p2 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) g- G3 k+ P1 S0 G9 [1 o健脾助消化，煮粥添山楂。
+ ~( J5 b- \$ f' m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 H" N- O4 R4 y- e' A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 ?2 l4 _% l' f2 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 l( y+ R( t3 e; k1 l, v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% H6 k$ ], k; l8 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 z% j5 E5 u8 d. q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: C0 z$ h7 m9 p# X1 e) S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ n+ Y& O, g# ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ^" l, b, s( Z' }" G% a- N* f3 }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~