【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 R! A; [3 D% ^' M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) Y" p) Y& p# x* \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 F3 n" J/ c6 n; b/ J润肺又止咳，粥里加百合。
1 U( H9 `. ~' u9 ?! ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; t: F3 @$ U( f+ k  |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% g' z; t4 ]  E. g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: w0 }" K. X. U( r) c; N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  B' n' b. e0 K& |+ S+ _0 h/ X- Y5 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 O( ]7 U' `* d1 [: n& Y/ e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 a% A$ E7 k# A2 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ q) ?* C) E  @6 d# Q* r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( ~+ {  P0 R  ~) I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( F- L: A  U3 A' u% f# F3 M  E! c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: W6 f) P/ X# V+ h& [5 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 `0 C) P4 V' x- r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~