【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& i* Y9 h! K1 g" r7 r. p若要皮肤好，粥里放红枣。
# F' ^7 q2 K- N" q/ Y+ S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 y( f8 g; o0 e$ j- b头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 o+ T3 B0 K* |2 v4 N5 ]润肺又止咳，粥里加百合。
) M+ X; t  Y2 W' Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: i" C  q  }1 \2 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
) F8 s+ z$ W( a+ y+ Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: H8 K: {( W' T# o6 t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 o0 k! f& f5 _3 l+ O7 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 Z% Y/ D8 `& @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' M6 A. S3 {$ J- C! H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 G3 N( x3 g8 d6 K+ C, L) F& x7 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! q7 C: u' O( {( I( h7 M  @& B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~