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1百合排毒汤
; T& I5 I- m8 v; d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& y( e3 r/ z9 d, {6 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 i; @, N! _0 Y: C c# I, U
方法;用水煎服,一周一次
6 a, b% Y# o0 ]: a/ B L' n" ~+ q( v1 r: @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 L( \2 I2 Q. j# x2 o2玉米须菊花茶
' D+ D$ _& ]& t3 W# t4 T6 n: f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& V: e- ]$ x6 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( J( r z' l4 \7 z& T% k, ^) _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 v9 r/ V! g k I$ a当做平时茶饮1 E a6 Q3 C/ g3 C/ |' z$ f5 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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