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1百合排毒汤
# k2 F' m7 d- c1 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% N7 | m& B# Z5 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# P3 ~9 k& ~8 d方法;用水煎服,一周一次
$ Q$ C* F7 t; f) k4 H+ v! t$ i. [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ z! H7 b: [5 Z3 d
2玉米须菊花茶" R5 z6 f9 ^5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ D; [% _6 {8 L2 I$ }" \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ^: A2 c7 b) g, L! o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 p+ e7 L$ }. |当做平时茶饮
; g. ` w, ?5 P2 j" _3 H2 @0 l# V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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