|
|
1百合排毒汤
\! O; U2 {# [% Q! i' o9 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 W& s$ L; d) R4 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 p, W1 W9 E V* Z" e方法;用水煎服,一周一次- y! Y2 }8 r" e* }6 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 G4 D, z( a+ x& N2玉米须菊花茶+ N7 O# ~) P7 X# D+ s/ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 D" b/ {3 E, _, b) P: ]. w$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, \8 \5 b' v0 A" P2 y$ E( e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# j- y/ i4 T0 o4 p1 Q; @当做平时茶饮
5 d6 I' U7 p2 w2 k# i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|