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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, v" X$ x$ D& Q( v: D; \http://blog.sina.com.cn/hady
0 f: M. v9 U- Q4 L% E- B前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" y$ E: f: \3 B. g4 G
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% g3 t, _9 E1 n2 J8 E' `
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* d9 k/ h+ u# n6 `2 m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 Z) P% {9 ~- Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% u2 Z$ m3 z# k- H: W& {) g
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* q7 q$ J) w4 E; \3 l; o6 \6 B方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: z5 L0 `: e; f8 f! P
' B/ B! `) Q5 C2 o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: m5 h) n4 w" Q3 d- p- Z6 r0 d
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! @8 ]5 X9 Z( U |, U; _6 j) J
% D6 s* Q) o, J) G7 X# v! D! C% K 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 l* @0 B2 }! P0 C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* H Y9 f$ i8 A! h# [, s1 I
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。' v- ?$ f6 g x4 h
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! Z: k9 |5 x- P2 ]6 T/ n I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* f: a; } ~& T7 S3 x% v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' d+ A9 ], m$ v* j2 Z3 [
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 S1 ~2 R/ ?9 o* E8 j+ @+ [" T7 ~
( E h, W' x' r0 ?8 X! q, n 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 y* y4 p7 V* \8 a6 W/ v$ V$ x
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( k8 g& t6 `& [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 ^$ l( L9 c1 H# u( D8 h9 E# `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 S! {" L$ ~4 @3 ^; x: S) a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 K, P" Z% J" N3 ^, w
! J, X1 y+ _/ K- l1 v. \ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& B' v4 R- T. J$ |4 M! [洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ w6 v* U) M+ W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, w- `3 i- h3 m( I# U% X' G4 E7 s
３、坚持每周二次的自制面膜。8 T8 G& e! S- Z6 F4 X* C
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* f0 Q; a! A, i( w
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 u* U* g9 C- b! s$ p0 b5 d蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# R9 F, t L `+ V7 ] g( E: v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 o0 n- ~4 E2 v! y5 x8 R; h9 I 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ C* V5 _5 a) ]
5 D# g$ V A1 [& d ４、珍珠粉掺着面霜用。3 _; [% U# T4 ^9 u* A. b" Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 Q8 s6 Y0 d) J' H' k1 O. Q+ Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ ?+ p( U7 X: I% X. V油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 K# u1 B/ A+ B. E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, Z5 b: I( r4 d8 y4 `4 I
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 W1 B2 f" i- z6 q+ [" v% J, R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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0 V- i" ^, A; O$ ~9 h/ z& G* c k+ d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 w6 V% G. z1 L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& I9 F+ V' _, |+ H5 L' j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# T1 ^2 w' {, C0 T) c4 k s的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 C+ Y8 R" U6 S- |; E. {+ [6 x; @
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: k$ a" I. y7 K' T* a% X
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ c9 N* _0 g9 c; ~5 D7 ^) V 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: u; `- i+ Z# ^& c
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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