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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 n- c: f) ~" k8 P8 K3 f- G
- 一、美人薏仁汤5 Y0 {0 U& Z: L3 b; W0 ~
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ c6 f6 Y2 f5 }' C - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) V2 X; l4 @+ v, R8 X b - 二、美白薏仁芝麻汤4 r9 ~2 l3 y/ U/ _3 }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. f, n& z2 M6 \% }, w& t - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 G' B* U6 ]4 W2 ~: i3 ] I6 S
- 三、薏仁去痘痘; J: D! `" X: d2 C- c! f' [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. }1 U5 a$ f2 M - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 [ T# T8 w5 K4 R, N- V - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& Y, w, ]9 g7 H
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52